Dr Laurent, pneumologue. Grâce à tes réponses, on peut savoir si la méthode te correspondra.
Combien de cigarettes par jour ?
Le moment où ça te piège le plus ?
La petite phrase qui arrive le plus souvent ?
Ton "geste" typique ?
Traitement de vos données
Analyse en cours...
Selon tes résultats, tu as 85% de chances d'arrêter dans les 30 premiers jours.
37€ AU LIEU DE 117€
Accéder à la solution -70% (Offre limitée)Ce que tu reçois maintenant (accès immédiat)
1) Guide numérique + Workbook (37€)
Un plan concret, pas un discours. Tu vas :
- repérer ton scénario perso (la scène qui revient + ta petite phrase + ton geste),
- installer une réponse courte à déclencher quand ça monte,
- éviter le piège classique : « une » → « bon c'est foutu » → spirale.
2) Bonus offert : Plan 7 jours
7 jours, une action simple par jour. Le but : mettre en place le plan sans te prendre la tête et verrouiller les moments où tu craques d'habitude.
3) Bonus offert : Reset Après-Clope
Si tu fais une entorse, tu ne pars pas en mode paquet. Tu as quoi faire dans l'heure et dans les 24h pour couper net la suite.
Optionnel au paiement (recommandé si tu craques « sur le moment »)
Audios « Situations Critiques » (+17€)
Quand ça monte, t'as rarement envie de relire un guide. Là, tu lances un audio (2–4 min) et tu suis.
6 audios pour les moments où tu te fais avoir d'habitude :
- stress / tension
- fin de journée
- café / routine
- soirée / alcool
- ennui / vide
- après « une » (éviter l'enchaînement)
Accéder à la solution -70% (Offre limitée)